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Les sources thermales : les avantages pour la santé mentale

Les sources thermales : les avantages pour la santé mentale

19 juin 2022 inform-optiqueBien-Être

Pour une personne fatiguée, débordée ou soumise à un niveau de stress élevé, un bain dans des sources chaudes est le moyen le plus naturel de guérir le corps et l’esprit. Les sources thermales éliminent les toxines, réduisent le stress…

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Le Roti de filet de dinde a la creme : Un plat a gouter absolument

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16 novembre 2021 inform-optiqueBien-Être

Pour les papilles exercées à la tâche ou pour les fins gourmets, le rôti de filet de dinde est un plat à gouter absolument. De plus, il offre plusieurs possibilités de personnalisation en fonction des préférences de chacun. C’est une…

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Garder un logement salubre améliore votre santé et bien être

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2 avril 202113 avril 2021 inform-optiqueBien-Être, Santé

Vous remarquez des taches et des résidus qui vous paraissent suspects chez vous ? Après un diagnostic, c’est confirmé que c’est une invasion de rats. Faites appel rapidement à une entreprise d’éradication des nuisibles. Voici pourquoi. Les rats sont porteurs de…

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Une assurance santé: les bons à savoir pour être bien couvert

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14 janvier 2021 inform-optiqueBien-Être

De nos jours, que vous soyez un particulier ou une entreprise, prétendre à une assurance santé est de mise. Le but étant de minimiser les dépenses en cas d’incidents, mais aussi de vous assurer une bonne prise en charge en…

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Perdre du poids rapidement : Quelques habitudes simples mais efficaces

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4 janvier 2021 inform-optiqueBien-Être

La perte de poids est au cœur des préoccupations de nombreuses personnes partout dans le monde actuellement. Cela peut nuire à la santé si elle n’est pas contrôlée. Il existe plusieurs possibilités pour maigrir rapidement, mais le résultat n’est pas…

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Les bienfaits de maigrir avec la méthode Tabata gainage

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24 décembre 2020 inform-optiqueBien-Être

La méthode Tabata est un entraînement qui vise à brûler les calories rapidement. Elle a été inventée et développée par un professeur Japonnais qui s’appelle Izumi Tabata. C’est une technique amincissante qui consiste tout simplement à s’entraîner de manière intense,…

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Les exercices pour perdre du ventre 

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23 novembre 2020 inform-optiqueBien-Être

Lorsque l’objectif est d’aplatir l’abdomen et de tonifier les muscles, il faut se mettre en mouvement et commencer à pratiquer certains exercices. Tout cela fait partie d’un mode de vie sain. Exercices pour perdre votre ventre à la maison Si…

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Comment choisir ses gélules minceur ?

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25 septembre 2020 inform-optiqueBien-Être

Aujourd’hui, il existe de nombreuses manières pour pouvoir perdre du poids. Nous connaissons les basiques tel que le sport et l’alimentation, mais nous trouvons beaucoup de produits minceurs aujourd’hui, dans nos hypermarchés et nos pharmacies.  Les gélules, d’ailleurs, si on…

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Qui suis-je ?

Martin

Bonjour à tous, je suis martin, opticien de profession, et blogueur à mes heures perdues.

J’écris sur mon blog des articles sur la Santé, et régulièrement sur l’optique, mon domaine de prédilection.

Retrouvez mes articles ici, et revenez régulièrement lire les dernières nouveautés que je pourrais vous dégoter !

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