La méthode Tabata est un entraînement qui vise à brûler les calories rapidement. Elle a été inventée et développée par un professeur Japonnais qui s’appelle Izumi Tabata. C’est une technique amincissante qui consiste tout simplement à s’entraîner de manière intense,…
Lentilles esthétiques et les risques pour l’œil
Au départ, les lentilles de contact ont été disponibles sur présentation d’ordonnance par les ophtalmologues pour permettre aux personnes de ne pas porter des lunettes tout en maintenant en équilibre la santé de leurs yeux. Désormais, les lentilles sont devenues…
Comment surmonter la perte d’un proche ?
Perde quelqu’un qu’il soit un membre de sa famille ou un ami, est une épreuve très difficile quel que soit votre âge ou votre situation actuelle, chacun vit un deuil de manière différente. Conseils pour traverser cette épreuve Tout d’abord,…
Les exercices pour perdre du ventre
Lorsque l’objectif est d’aplatir l’abdomen et de tonifier les muscles, il faut se mettre en mouvement et commencer à pratiquer certains exercices. Tout cela fait partie d’un mode de vie sain. Exercices pour perdre votre ventre à la maison Si…
Lentilles de vue : Journalière, mensuelle ou jetable ?
En fonction de vos besoins ou préférences, vous pouvez opter parmi différents types lentilles de contact. Ces dernières sont principalement classées selon leurs fréquences de remplacement. En effet, il existe des modèles jetables, journaliers, bimensuels, mensuels, voire trimestriels. Néanmoins, il…
Comment choisir ses gélules minceur ?
Aujourd’hui, il existe de nombreuses manières pour pouvoir perdre du poids. Nous connaissons les basiques tel que le sport et l’alimentation, mais nous trouvons beaucoup de produits minceurs aujourd’hui, dans nos hypermarchés et nos pharmacies. Les gélules, d’ailleurs, si on…
Amoureux de la lecture et cécité nous avons la solution
Vous êtes un passionné de lecture et vous aimez vous cultiver chaque jour grâce à votre journal, mais avec le temps, la maladie ou les dégénérescences oculaires, les lignes semblent de plus en plus petites qu’il vous ait devenu impossible…
Se renseigner sur internet pour prendre soin de sa santé, fausse bonne idée ?
Outre les médias traditionnels, nous avons assisté ces dernières années à la multiplication des canaux d’information : sites Internet, blogs, réseaux sociaux, applications, etc. Le problème est que la qualité de ces différentes informations de santé est variable, ce qui…